Autogenes Training Vol.3: für Höchstleistungen in Beruf und Sport – Hörbuch

Hörbücher sind IN. In der Freizeit, im Auto, beim Training!

Über dieses Geschenk freuen sich alle, die auf die Einheit von Körper und Geist achten oder neue Wege finden wollen um erfolgreich zu werden.

Darum geht’s in dem Hörbuch “Autogenes Training Vol. 3″

Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß – aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte handelt, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Mit dieser CD wird Ihnen Wissenswertes, Vorbereitung der einzelnen Übungspositionen und Tipps zum Üben vermittelt. Sie werden durch die Heilpraktikerin Andrea Straucher durch die einzelnen Übungseinheiten geführt, die davor anschaulich erläutert werden. Sie erfahren alle 6 Grundübungen Schwere-Wärme-Atmung-Herz-Bauch-Kopf/Stirn. Im 2. Teil der CD hören Sie eine Phantasiereise, eine Trancereise in der Sie ihre Höchstleistungen ob in Beruf oder Sport gelassen umsetzen können. Frau Straucher benutzt hier auch eine Art Codewort das sie aus Ihrer Erfahrung als Hypnose Therapeutin mit einbringt.

Über den Autor

Andrea Strauch ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hipnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In der Praxis in München gibt sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet Seminarleiter/in für Autogenen Training aus.

Eine Geschenkidee rund um die Fähigkeit aus sich selbst Kraft zu schöpfen.

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